PILATES FUERZA&FUNCIÓN
YOGA
ENTRENAMIENTO PERSONAL
javierbarral@gmail.com whatsapp 645647315 Rúa Cronista Rodríguez Elías 2, of. 2 Vigo
CALISTENIA
Planifica tu práctica
Encuentra clases que se adapten a tus horarios
Enfoque personalizado
Clases reducidas (máx. 6 personas)
Elige un plan de prácticas
MICROENTRENAMIENTO
Clases grupales de 4 personas máximo, de 25 minutos de duración, entrenamiento personal adaptado a prevención, patologías o mejora del rendimiento.
1 o 2 días semana, 24/40 €/mes
Yoga
Clases grupales de 6 personas máximo, de 40 minutos de duración, combinando diversos estilos de yoga, tanto desde la perspectiva occidental como de la India; ashtanga, hatha, vinyasa y kriya. 30 minutos práctica, 10 minutos teoría.
1 o 2 días semana 24/45 €/mes
Pilates
Clases grupales de 6 personas máximo, combinando el pilates clásico con elementos del entrenamiento funcional y el entrenamiento de fuerza, de 50 minutos de duración
1 o 2 días semana 30/54 €/mes
PILATES + YOGA PILATES + MICROENTRENO
37€ MES 1 DÍA X SEMANA, 64€ 2 DÍAS X SEMANA
TALLERES DE CUENCOS TIBETANOS
Recibe una orientación amable
Javier Barral Carro
Instructor de yoga y pilates; quiromasajista y entrenador personal. Empieza su actividad en el wellness en 2007 combinándolo con su actividad de músico profesional. Desde 2016 se dedica plenamente a la actividad física, habiendo trabajado como profesor de masaje, docente, entrenador personal e instructor en varios centros de pilates, gimnasios y centros de formación.
