CLASES PERSONALIZADAS PARA QUE ALCANCES TUS OBJETIVOS
RETIROS DE YOGA EN GALICIA
De fin de semana
PILATES
MEDITACIÓN
Técnicas de respiración
VINYASA YOGA
HATHA YOGA
TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
Técnicas clásicas de yoga basadas en asanas o posturas, respiración, concentración y trabajo personal para que alcances tus objetivos.
Aprende formas y medios de concentración para mejorar tu capacidad de relajarte, conectar contigo y aumentar tus niveles de energía.
PILATES MAT
ENTRENAMIENTO PERSONAL
El repertorio clásico de pilates apoyado por la biomecánica y el entrenamiento funcional; las clases constan de parte colectiva y parte individual con ejercicios de fuerza y restaurativos adaptados a cada persona.
Mejora todos tus aspectos físicos en poco tiempo; fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación…
MASAJE, QUIROMASAJE, AYURVEDA Y OSTEOPATÍA
Para relajarse, mejorar la condición física y tratar molestias derivadas de la actividad diaria.
Listado de precios por actividades y días a la semana:
YOGA Y/O PILATES: 30€ al mes 1 día a la semana. 50€ al mes 2 días por semana.
ENTRENAMIENTO PERSONAL: desde 40 euros al mes (según frecuencias y rutinas)
Listado de precios masajes:
MASAJE RELAJANTE: 30€
QUIROMASAJE: 20€
MASAJE HOT STONES: 50€
MASAJE CUENCOS TIBETANOS: 40€
Cursos de fin de semana:
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN Y FILOSOFÍA DEL YOGA gratuíto
AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN 20€
CONTROL POSTURAL 20€
TÉCNICAS DE MEDITACIÓN (1 Sábado de 10:00 a 14:00 al mes durante 3 meses) 60€
CURSO DE MASAJE PROFESIONAL (4 Sábados al mes durante 4 meses) 320€